Contact

Untuk informasi dan berbagai macam hal mengenai blog kesehatan ini anda dapat menghubungi kami melalui email arifzebod@gmail.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menjaga kesehatan tubuh tetap bugar

Menjaga kesehatan tubuh tetap bugar agar tetap sehat dan fit dalam melakukan berbagai macam aktifitas sehari-hari, cara menjaga kesehatan tubuh tetap bugar secara jasmani  tentunya menjadi sangat penting sekali bagi kita semua. Untuk tetap menjaga kondisi tubuh yang fit dan bugar tentunya diharuskan bagi kita untuk melakukan beberapa hal penting dalam menjaga kesehatan agar tidak mudah terserang penyakit. Dalam menjaga kesehatan tubuh tetap bugar anda sebaiknya memperhatikan hal-hal mudah dan sederhana berikut ini: Selalu membiasakan diri disaat bangun tidur sebelum melakukan hal lain sebaiknya minum air putih. Pada air putih terdapat kandungan mineral alami yang tentunya memiliki nilai gizi yang cukup tinggi dalam menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Disamping itu pula dengan mendahulukan minum air putih setelah anda bangun tidur tentunya dapat mengembalikan cairan yang hilang ketika anda tertidur. Lakukanlah mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang dalam kehidupan sehari-h...
Baca selengkapnya

Manfaat tomat bagi kesehatan

Manfaat tomat bagi kesehatan yang perlu anda ketahui lebih jauh, manfaat tomat bagi kesehatan dengan berbagai sumber bahan alami yang baik tentunya memberikan manfaat yang tinggi sekali dalam menjaga kondisi kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi tomat tentunya berbagai macam maaslah kesehatan seperti gangguan penyakit dapat terhindari dengan buah sehat yang satu ini. Tomat bukan saja hanya memiliki daya tarik tersendiri melalui bentuk dan warna yang cerah. Kandungan tomat yang tinggi akan antioksidan ini tentunya memiliki manfaat yang bagus sekali dalam menjaga kesehatan seseorang yang mengkonsumsinya. Tomat itu sendiri perlu anda tambahkan dalam daftar menu diet anda untuk mendapatkan diet yang sehat dan seimbang. Salah satu kandungan tertinggi yang terdapat pada tomat ini yang memiliki manfaat bagi kesehatan adalah melalui kandungan alami seperti lycopene. Lycopene adalah salah satu jenis antioksidan alami penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Antioksidan lycopene ini merupakan sal...
Baca selengkapnya

Cara Mencegah Stroke

Gambar
Cara mencegah stroke yang dapat anda lakukan dengan mengkonsumsi makanan tertentu, cara mencegah stroke dengan mengkonsumsi coklat ternyata mampu menghindari anda dari ancaman stroke. Makanan yang dapat anda konsumsi segabai pencegah stroke ini dengan mudahnya anda dapatkan ini selain membantu anda mengurangi terkena stroke makanan ini juga disenangi setiap orang. Cokelat, disamping rasanya yang lezat ternyata memiliki khasiat yang tiada ternilai seperti dapat mencegah terkena ancaman stroke misalnya terutama pada bagian otak anda. Dari penelitian yang dilakukan di swedia selama 10 tahun oleh Prof Susana Larson yang merupakan peneliti dari karolinska institute menemukan bahwa dari penelitian yang diadakan tersebut ternyata dengan mengkonsumsi cokelat dapat mengurangi ancaman otak terserang stroke. Kandungan Flavonoid yang terdapat pada cokelat tersebut yang mampu melindungi otak anda dari serangan stroke. Selain dapat mengurangi ancaman terserang stroke kandungan flavonoid yang terdapa...
Baca selengkapnya